潘鳳群示範瑜伽

瑜伽的各種式子各有特別的效用，如金剛坐、蓮花坐幫助消化，強壯心肺、調理氣喘、支氣管敏感、靈活神經系统，淨化心靈.......瑜伽式子非常簡單，老少皆宜，能夠每日操練體會，以三五年時間，身心必有進益。更多 康瑜瑜伽學會